2 Zucchini
2 Auberginen
2 Paprika
2 Tomaten
Oregano
Salz
150 – 200 g losen Reis
Olivenöl
Zubereitung:
1. Gemüse waschen.
2. Von jedem Gemüse ein schmales Stück abschneiden, so dass ein Deckel entsteht.
3. Den unteren Teil des Gemüses aushöhlen, außer dem Inhalt der Paprikaschoten alle „Innereien“ in eine Schüssel geben. Mit einem Stabmixer den Inhalt zerkleinern.
4. Die Gemüsehüllen in eine gefettete Auflaufform legen und die Innenwände etwas salzen.
5. Zu der pürierten Masse Oregano, Salz und 150 – 200 g losen Reis geben und vermischen. Die Masse darf nicht zu trocken sein.
6. Nun die Füllung in die Gemüsehüllen geben, so dass diese halbvoll sind. (Der Reis quillt beim Garen!)
7. Die Gemüsehüllen mit den Deckeln verschließen. Etwas Olivenöl in die Auflaufform gießen.
8. Die Auflaufform mit dem Jemista bei 200°C im vorgeheizten Backofen ca. 60 Minuten backen. Nach dieser Zeit testen, ob der Reis gar ist, sonst nachgaren.
Man kann auch Kartoffeln und Weinblätter füllen.
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